こうじ酵素 ラクビ

こうじ酵素とラクビ(LAKUBI)一緒に飲むと効果アップ!

こうじ酵素とラクビ

 

「ただの押し売りしたいだけなんじゃ・・・」

 

悠々館は公式に、こうじ酵素とラクビの併用を推奨しています。
あなたも購入時に一緒に飲む提案をされたかもしれません。

 

しかし、こんな疑問が湧いてくるのは当然です。

 

「でも、なんで一緒に飲むと効果あるの?」

 

こうじ酵素とラクビはどちらも悠悠館が販売している健康サプリメント。
両方ダイエットサポート効果があると有名ですよね。

 

このページでは、こうじ酵素とラクビを併用すると痩せる効果がアップする理由を徹底調査しました。

 

結論から言うと、こうじ酵素とラクビを一緒に飲むと痩せるのは科学的に事実です。

 

 

最初からこうじ酵素とラクビを合体して1つにした商品で良くない?なんで分かれてるの?


 

 

その理由は次の項目ですぐ分かりますよ。


 

 

こうじ酵素とラクビ同時に飲むと痩せる理由

こうじ酵素とラクビ併用に納得する女性

 

まず、こうじ酵素とラクビは全く異なるアプローチ方法だと頭に置いてください。

 

こうじ酵素・・・痩せやすくする
ラクビ・・・太りにくくする

 

ダイエット目的という共通点はあるものの、あなたの体に働きかける効果が違うのです。
なのでこうじ酵素とラクビの錠剤を1つの粒にすることはできません。
アプローチをかける主成分が異なるからですね!

 

それでは、一緒に飲むと痩せやすくなる理由を解説します。

 

イメージとして、「こうじ酵素」が取り逃がした脂肪を「ラクビ」がブロックする光景を思い浮かべてください。

 

Step1.
食前にこうじ酵素とラクビを飲む

 

こうじ酵素により→消化・分解パワーがアップ!
ラクビにより→デブになる脂肪細胞を抑えるパワーアップ!

 

Step2.
食事を摂る

 

Step3.
体内に入ってきた脂肪・糖分を酵素が消化・分解!
でも・・・消化・分解しきれなかった脂肪・糖分が血液中に逃げてしまう

 

Step4.
デブの元になる脂肪細胞が、血液中から脂肪・糖分を吸い込もうとする
吸い込むと脂肪細胞が大きくなり、分裂して、ぜい肉が増える・・・

 

Step5.
そこでラクビの成分が、脂肪細胞を抑え込む!
脂肪細胞が膨らまず、分裂もせず、太らなくて済む

 

本当はこの流れの中で、色々なことが起きています。
とっても簡潔にすると、このようになっているのです。

 

つまり、こうじ酵素の取りこぼしをラクビが防いでいる構図ですね。

 

それぞれの食物繊維がアプローチ

レジスタントプロテインと植物性キトサン

 

さらに、こうじ酵素とラクビの互いに配合されている食物繊維が相乗効果を発揮します。
それぞれに含まれている食物繊維は以下の通り。

 

こうじ酵素→レジスタントプロテイン
ラクビ→植物性キトサン

 

食物繊維は、糖や脂質の吸収を遅らせてくれます。
すると体内酵素の分解が働き、糖や脂質を逃さず分解してくれるのです。

 

また整腸作用があるため、便秘改善だけでなく様々なメリットが存在します。
下をご覧ください。

 

【食物繊維のメリット】
・高血糖の予防
・コレステロールの低下作用
・肥満予防
・糖尿病を防ぐ
・便秘解消
・美肌効果
・痔の改善
・胃潰瘍の予防
・動脈硬化の防止
・高血圧を下げる
・腸閉塞を防ぐ

 

この他にも、食物繊維を摂ると多くのメリットが存在します。

 

それではレジスタントプロテイン・植物性キトサンを順に見ていきましょう。

 

レジスタントプロテイン

レジスタントプロテイン

 

レジスタントプロテインは、こうじ酵素に配合された天然の食物繊維。
体内の消化酵素に分解されにくく、タンパク質の分類になります。

 

身近な食材に豊富に含まれていて、大豆、高野豆腐、インゲン豆、そばが代表的です。
「うどんより蕎麦が痩せるよ!」って聞いたことありませんか?
その理由は、蕎麦に入っているレジスタントプロテインでした。

 

他に酒粕にも含まれています。

 

食品業界では「難消化性成分」と言われています。
その名の通り、消化されにくい効果が特徴です。
そのメリットは2つ。

 

@糖や脂質の消化も一緒に遅らせて、しっかり分解
A腸内の老廃物や毒素を巻き込んで、便として排出

 

ちなみに糖や脂質が素早く吸収されてしまうと、分解が間に合わず余分なぜい肉・脂肪になってしまいます。
それを防ぐレジスタントプロテインは、機能性食品に積極的に取り入れられている優秀な食物繊維です。

 

植物性キトサン

植物性キトサン

 

ラクビの植物性キトサンは、黒麹由来の食物繊維。
白い麹とは違い、黒麹は大量のクエン酸を作るため雑菌の繁殖を防ぎ品質が向上するメリットがあります。

 

食物繊維のキトサンは、植物性と動物性の2種類あります。
動物性キトサンは、カニの甲羅やエビの殻から抽出できますが、私個人として植物性の方が体に優しい印象です。
甲殻類のアレルギーがある人でも安心して摂取できますね。

 

植物性キトサンは主にキノコ類から摂れ、エノキダケ・シイタケ・マイタケから多く検出されています。
β-グルカン複合キノコキトサン、キノコ由来植物性キトサンとも呼ばれていますね。

 

植物性キトサンは、メタボリックシンドロームの予防に効果的。
効果の特徴は3つあります。

 

@内臓脂肪の燃焼
A血糖値の低下
Bコレステロールの低下

 

ベルギーの研究機関であるキトザイム社が実施した試験によると、キトサンを摂取した56人に体重減少・BMIの減少・体脂肪低下・腹囲のスリムアップが認められました。

 

こうじ酵素とラクビを飲むタイミングは?

水とコップ

 

サプリメントには、効果を最大限発揮するための飲むタイミングが存在します。
飲み方を間違えると、「効果を感じられない・・・」「騙された・・・」って嫌な思いをしてしまうでしょう。

 

飲むタイミングについて、公式サイトや商品パッケージに明確に表示されていないのには理由があります。
薬機法により、医薬品でない健康食品は曖昧な表示しかできないのです。

 

しかし、一番効果を実感できるタイミングは有りますので意識することがとても大切。

 

一緒に飲む場合

こうじ酵素とラクビを一緒に飲む場合、どちらも食前に飲むのがベストです。
消化吸収を阻害し合わないため、こうじ酵素を食前40分前、ラクビを30分前に飲むのがおすすめ。

 

食事の時には体に浸透し、太りにくく痩せやすい作用が働いてくれますよ。

 

こうじ酵素だけ飲む場合

食前の40分前に飲むのがベストです。
特にダイエット効果を意識している人はこの飲み方で。

 

時間に余裕のない人は食前には飲むようにすればOKです。

 

ラクビだけ飲む場合

ラクビも同様に食前40分前がお勧め。
空腹時にサプリメントを飲むと胃やお腹が痛くなる人は、食後でも構いません。
ただし、食前の方がダイエットサポート効果は高くなります。

 

比較!こうじ酵素とラクビどっちがいいの?

こうじ酵素とラクビ

 

ここまで、こうじ酵素とラクビを一緒に飲むと効果がアップする理由をお伝えしました。

 

「でも、両方買うとお金かかるし・・・」
「最初はどっちか1つから始めてみようかな」

 

って人のために、買うならどちらがいいのか?ここから徹底比較していきます。

 

こうじ酵素の特徴

こうじ酵素

 

商品名通り、麹(こうじ)による酵素成分が特徴です。
しかも他の酵素サプリメントと違う点として、生の酵素をそのまま使っています。

 

酵素は約48度以上の熱を加えることで失活してしまい、効果を失ってしまいます。
サプリメントに加工する過程で多くの酵素商品は熱処理を行っています。

 

しかし、麹とはご存知の通り納豆やヨーグルトといった発酵食品の仲間。
そのため生の麹菌として活用することができたんです。

 

だからこそ生麹の酵素成分が浸透し、痩せやすい体質に変化させてくれますよ。

 

痩せ体質になる理由は、麹菌の酵素がもともと体内にある消化・分解酵素を応援するから。
食事に含まれる糖・脂肪を体内酵素が消化・分解しますが、間に合わないと血中に糖・脂肪が流れ出してしまいます。

 

より多くのデブ成分を分解するため、こうじ酵素の酵素成分が体内の痩せ機能をアップグレードさせるのです。
だからこそ、こうじ酵素を毎日摂取することで痩せ体質にどんどん変化していくんです。

 

こうじ酵素の動画をチェック!

 

 

ラクビ(LAKUBI)の特徴

ラクビ

 

最大の特徴は、1700万個配合された酪酸菌です。

 

酪酸菌が体内で作り出す「短鎖脂肪酸」が重要なキーになります。

 

まず人間が太るメカニズムを説明しますね。
デブの原因は、脂肪細胞にありました。

 

Step1.
食事を摂る

 

Step2.
血液に脂肪・糖が溶け込む

 

Step3.
脂肪細胞が血液中の脂肪・糖を吸収

 

Step4.
膨らんだ脂肪細胞が分裂→膨張→分裂を繰り返してデブになっていく

 

脂肪細胞は、今あなたのぜい肉を構成している細胞です。
短鎖脂肪酸は、脂肪細胞にくっつき「もう脂肪・糖は十分だよ!」と抑制するのです。
すると脂肪細胞は、脂肪や糖の吸収を止め、あなたは太りにくい体質に変わっていきます。

 

脂肪細胞には短鎖脂肪酸受容体があり、そこにくっつくわけですね。
さらに、神経細胞にもある短鎖脂肪酸受容体にくっつき、エネルギー消費を促進する効果もあるので痩身に近付きます。

 

肥満・糖尿病・食欲まで抑えてくれる成分こそラクビの酪酸菌です。

 

酪酸菌と食物繊維の関係

酪酸菌と食物繊維をすすめる女性

 

しかも酪酸菌と食物繊維にも深い相乗効果があるのです。

 

脂肪細胞を抑え込む短鎖脂肪酸は、大腸内で食物繊維が発酵することでも生成されます。
大腸で生成された短鎖酪酸菌は全身に巡り、あらゆる箇所の脂肪細胞を抑制してくれます。
ラクビにもこうじ酵素にも食物繊維は含まれていましたよね。

 

それに加え、外部からラクビで酪酸菌を補給してあげれば更に太りにくい体質になるので相性抜群です。

 

ラクビの動画をチェック!

 

 

成分・内容量の比較

比較する女性

 

こうじ酵素 ラクビ
主な成分

麹菌
レジスタントプロテイン
七穀米

酪酸菌
植物性キトサン
ビフィズス菌

粒の数 93粒 31粒
1粒の重さ 300mg 249mg

 

こうじ酵素は1日3粒で93粒入り、ラクビは1日1粒で31粒入り。
どちらも一か月分あるのが分かりますね。

 

また、こうじ酵素は錠剤型、ラクビはカプセル型サプリメントという違いもあります。

 

価格の比較

 

こうじ酵素 ラクビ
定期購入回数 最低3回 最低3回
初回購入金額 500円 500円
合計金額 5780円 5980円
1日あたり 62円 64円

 

こうじ酵素の方が僅かに割安な結果になりました。
こうじ酵素は2回目以降で2640円、ラクビは2回目以降で2740円なのでその差ですね。

 

どちらも1日当たり、缶コーヒーの半分の値段で飲めると分かりました。

 

比較まとめ

「こうじ酵素とラクビどっちがいいの?」と比較した結果、あなたのダイエット方法によって変わります。

 

【こうじ酵素がオススメな人】
・ダイエットに運動を取り入れる人
・代謝を上げたい人

 

【ラクビ(LAKUBI)がオススメな人】
・食事制限メインの人
・運動はしたくない人
・とりあえず現状維持をしたい人

 

金額は1日あたり約60円と変わりませんので、あなたのダイエット方法によって試してみて下さい。
一番効果的なのは、どちらも飲む方法です。

 

こうじ酵素の口コミ・評判

口コミを見る女性

 

まず初めにこうじ酵素の悪い口コミ・良い口コミを確認し、ラクビの口コミを見ていきましょう。

 

こうじ酵素〜悪い口コミ〜

痩せなかったけど・・・

 

年齢/性別 52歳/女性

半年間飲んでみましたが 痩せませんでした。
使用中 下痢になることもなく特に体重の変化はありませんでした。
解約時の電話で、理由を聞かれましたが 効果がないことをつたえました。
やめてから太ったということは 効いていたのでしょうか。

 

便秘改善はされる

 

年齢/性別 38歳/女性

飲み忘れもありつつ、一年半ほど飲んでいます。
体重は減らないです。
ただ便秘改善には効果がありました。
なので、今は体重というよりも便秘改善のために飲み続けています。
便秘薬を飲むよりも自然な感じでそこはよいです。

 

こうじ酵素〜良い口コミ〜

3ヵ月で7キロ痩せた

 

年齢/性別 43歳/女性

飲み始めて3ヶ月たちました!!皆さんが効果が出ないと言ってるのがびっくりするほど(^_^;)
私はまず最初に実感したのはお肌の調子がみるみるよくなったこと!
生理前絶対出来てた吹出物がこうじ酵素をのんでから全くでなくなりました!!
そしてお通じの良さ(笑)3ヶ月で7キロ痩せました!!本当に嬉しい!!
サプリでこんなに効果が現れたのはこうじ酵素だけなのでもう手放せませんヽ(・∀・)ノ

 

2〜3ヵ月で2キロダイエット

 

年齢/性別 46歳/女性

きっかけは、ご飯大好き友人が飲んで5kg位痩せた事です。
私は、2〜3か月で2kg落ちました。
夕食前か寝る前に飲むようにしました。
食事制限や運動は、全くしていません。

 

こうじ酵素〜口コミから分かるメリット・デメリット〜

こうじ酵素口コミのメリットを言う女性

 

【デメリット】
・体質によって太りはしないが、痩せにくいこともある
・運動をしないと痩せにくい
・便秘解消するけど、痩せない人もいる

 

【メリット】
・食事制限や運動しなくても痩せる人はいる
・生理前の吹き出物がなくなる
・お通じも良くなる

 

ラクビの口コミ・評判

ラクビの口コミを見る人

 

次にラクビの悪い口コミ・良い口コミを見てメリットとデメリットを確認しましょう。

 

ラクビ〜悪い口コミ〜

便器気味に・・・

 

年齢/性別 52歳/女性

1日一個飲めばいいし、カプセルも小さいので飲み忘れがなく楽でした。
最初?1カ月程は起きてすぐか朝食後に
自然にまとまったお通じがあって
すごく調子が良かったのですが、身体が慣れてきたのか段々お通じの量も減り、
現在とうとう便秘気味になりました。
飲み始める以前より便秘が酷くなった気がしますので一旦中断しようと思います。

 

 

どうして便秘が治ったのに、また便秘になったの?


 

 

おそらく水分の不足ですね。食物繊維が腸内を掃除しますが、水分が足りないと排出されません。


 

 

お水をいっぱい飲めば良いんだね。


 

ネット広告は大げさ

 

年齢/性別 29歳/女性

ネットの広告を見て購入。
体調を崩しやすいのも腸内環境が悪いからかと思って服用始めました。
飲み始めて1ヶ月になりますが体重は減ってないです。
どのサプリも最低3ヶ月以上続けないと効果は出ないみたいなので
定期縛り終わるまで飲み続けますが、広告の大袈裟さには引いてしまいます。
引っかかる自分も悪いんですけどね...

 

 

販売してる悠悠館が大げさなの?


 

 

いいえ、悠々館は一切関係ありません。一般人がサイトを作り、大げさに宣伝しているんです。


 

ラクビ〜良い口コミ〜

3ヵ月で5キロ痩せた

 

年齢/性別 36歳/女性

痩せ菌サプリを調べていたらラクビにたどり着いたので、買って使ってみました。
便秘気味だったのですが、飲み始めると翌朝からスッキリ出るようになり、3ヵ月で5キロくらい痩せたので嬉しいです♪
それから、ちょっと食べ過ぎたかなぁって時でも、ちゃんとウンチが出ているからか体重はほとんど増えませんでした。
食べても太りにくいってこういうことだったんですね。

 

産後ダイエットに効果的♪
年齢/性別 31歳/女性

産後ダイエットを頑張ってます。
他に痩せたママ友などに聞いて、LAKUBIを始めたんですが、一日1カプセル飲むだけなので、とても楽です。
そしてお腹が痛くならないし、下痢にもならずに、ちゃんと毎日便が出る様になって、ホッとしています。
いい感じで落ちてるので、とにかく増やさない様にしたいです。

 

ラクビ〜口コミから分かるメリット・デメリット〜

ラクビのメリットデメリットを見る女性

 

【デメリット】
・水分を摂らないと便秘になる
・ネットの誇大広告が多い

 

【メリット】
・便秘解消
・太りにくくなる
・産後ダイエットに最適

 

こうじ酵素とラクビ一緒に飲んでいる人の口コミ・評判

こうじ酵素とラクビ

 

相乗効果?3ヵ月で4キロ減

 

年齢/性別 43歳/女性

こうじ酵素を口コミで知って飲み始めました。
食事をする30分前に飲んでいました。
ホットヨガに通い、食事にも気をつけて少しは減りましたが、こうじ酵素だけでは痩せないと思います。
ラクビも飲み始めたら、3ヵ月で4キロ痩せることに成功。
ただ、やっぱり運動と食事制限は必要ですね。
食べ過ぎたなーと思った時でも体重は増えなくなったかな??と思います。

 

 

こうじ酵素とラクビ、それに運動と食事制限もすれば完璧。


 

2ヵ月で5sダイエット成功

ダイエット目的でラクビと合わせて始めました。
酒麹のよい匂いがかすかにありのみやすいと思いました。毎食前に二粒ずつ。
もともと、運動習慣はありますし、相乗効果を期待して購入しました。
合わせてこうじ酵素も一緒に飲めば効果が高いとの宣伝でそちらも一緒に購入。
飲み続けて2ヶ月後、体重が5s減っていました。
買う毎に一袋当たりが安くなる制度があったので、続けやすいです。

 

 

継続すると効果は上がって、価格は下がるんだね。


 

筆者の体験談

筆者とこうじ酵素とラクビ

 

ホットヨガを初めてはや3年。
ピクリとも痩せない下半身にはセルライトっぽい影も・・・やばい、と思ってこうじ酵素を購入。
1ヵ月続けてあまり効果を感じられず、飲み方をサポートセンターに電話して直接教えてもらいました。

 

すると、「ラクビと併用して飲んでいる人達から成功の声が多く届いてる」とのこと。
半信半疑で当たって砕けろ!精神でラクビも購入。

 

数日間は何も変化なく、気付いたら毎日お通じがあるように。
まず最初の変化は便秘の改善でした。
お通じがない日もあったのに、1日2回のお通じには感動しました。

 

するとお腹回りから徐々にスリムアップし始めて、ヨガでは汗を大量にかくようになりました。
毎日体重計に乗った変化が楽しみに。

 

食生活では、お昼に炭水化物を摂るのを止めました。
午後眠くなりますし。
それ以外の食生活は特に変えていません。

 

こうじ酵素とラクビを一緒に飲み始めて3ヵ月。
4ヵ月目はいったんラクビだけに置き換えて継続中です。

 

一番実感したのは腸内環境の変化。
少しずつ効いてくるサプリなので、身体にも優しいですね。

 

こうじ酵素とラクビの併用がオススメな人

指さす女性

 

ここまでの内容をまとめます。
こうじ酵素は痩せやすくするサプリメント、ラクビは太りにくくなるサプリメントでした。

 

なので、運動する人は→こうじ酵素
とりあえず現状維持→ラクビ
こんな区別がつけられます。

 

そして、最も効果的なのが2つの併用。こんなあなたにオススメです。

 

・今までのダイエット法で痩せなかった
・できるだけ楽に痩せたい
・効率的に痩せたい
・運動、食事制限もして確実に痩せたい
・どちらか片方を飲んで痩せなかった
・どうせなら美肌になるサプリが良い

 

飲んでいるだけで痩せている人は確かにいますし、口コミもあります。
やっぱり運動・食生活の見直しをすることが近道ですよ。

 

太っている人は太り体質、痩せている人は痩せ体質になっています。
まずは一度痩せ体質まで頑張って、好きなものを食べても太らない毎日にしませんか?

 

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